ترك كردن سیگار در هر سنی برای ارتقای سلامت انسان و كاهش مرگ و میر ناشی از این عادت زیانبار ، سودمند است .
به گزارش شبكه خبر، پژوهشگران دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد ، با بررسی گروهی از افراد سیگاری ، غیر سیگاری و كسانی كه سیگار را ترك كرده بودند ، تاثیر ترك كردن سیگار را بر كاهش مرگ و میر ناشی از سیگار ارزیابی كردند .
این پژوهش كه نتایج آن در مجله پزشكی جاما چاپ شد ، نشان می دهد ، در مدت 5 سال پس از ترك كردن سیگار ، خطر مرگ و میر افراد بر اثر بیماری های ناشی از سیگار ، حدود 20 درصد كاهش می یابد .
بر پایه این بررسی ، بیشترین اثر ترك كردن سیگار به كاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و مغزی مربوط است . بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت ، سالانه 10 میلیون نفر در جهان بر اثر بیماری های مرتبط با سیگار جان خود را از دست می دهند .